Фізкультура

 Добрий день! (Підсумковий урок.)

Починаємо з руханки, вправи на м'язи шиї, окремі елементи акробатичних вправ, трішечки гнучкості, вправи на м'язи черевного "преса".  Після кожної силової вправи - розслаблення та дихальні вправи. Відпочили. Виконали весь комплекс акробатичних вправ. Молодці! Релакс, дихальні вправи.

 Повторюємо і виконуємо тест на знання гімнастичних термінів.

Не забувайте про безпеку виконання та розминку перед кожною вправою.

Виконуємо:

- стрибки у довжину з місця 

- згинання рук в упорі лежачи

- стрибки через скакалку

- тест на гнучкість 

- комбінацію акробатичних вправ

- піднімання тулуба в сід з положення лежачи

Бажаю успіху!