Дистанційне навчання на уроці фізичної культури

 

Доброго здоров'я, дітки! 🙌

Обережно виконати за відео:

- вправи зі скакалкою або хустинкою (відео 1)

Хто ще не надіслав відео зі своїм результатом виконання нормативу за минулий тиждень,  виконайте наступне:

- уважно переглянути відео з техніки виконання згинання та розгинання рук в упорі лежачи (відео 2) та надішли відео виконання нормативу (виконуємо обережно, за зразком з відео №2)

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи:

дівчатка - 

1 клас (2-6 разів)

2 клас (4-8 разів)

3 клас (8-16 разів)

4 клас (10-17 разів)

хлопчики -

1 клас (3-10 разів)

2 клас (5-12 разів)

3 клас (10-18 разів)

4 клас (12-19 разів)

Відео №2

Молодчинка!