Доброго здоров'я, дітки! 🙌
1) Обережно виконайте вправи за відео (відео 1), дотримуйтеся інтервалу між вправами.
Працюйте спокійно, виконуйте кількість повторень допустиму саме вашому організму! Бережіть себе!
2) Повторення. Виконайте вправи з різновидів ходьби та бігу
Немає коментарів:
Дописати коментар